こんばんは(*´ω`*)

 

エクランジュールです。

 

今朝は5:30に目が覚めまして(^_^;)

どうやってももう眠れなくて。

 

こういう時は、走るって決めてます。

 

雨が降っていなければ（笑）

 

記録はナイキのアプリで録ってます。

走る前にアプリ起動して、距離or時間を設定してSTART!

 

本日に成績は

 

7.13km
48:20
平均ペース6’46”

です。

 

こっちにきて初の7キロ超えです（笑）

都内にいた頃はよく走っていた距離ですが、コロナ始まってからなかなかマスクしては中々走れない距離でした。

人が多かったのでひと目もあってマスクしないで走れるのかなりの早朝だったので(^_^;)

 

今は人口少ないのでほとんど人は歩いておらず。あまり迷惑かけることなく走らせていただいております。

 

なかな平均ペースはなかなか上がらないです(^_^;)

一番無理せずに走り続けられるペースが6'46台なんです。

 

でももう少し早く走りたいですね。

 

最近は息が切れるより、足の大腿筋膜張筋の方が痛くなってしまい(;´Д｀)

参りました。

 

 

しかし、走るの楽しいですよね。

 

走った後のすっきり感！

エンドルフィン（一般的にランナーズ・ハイ）が脳内に分泌されて、

すごくスッキリするのです(*´∀｀)

 

あれがたまりません！

 

そして走る目標が達成されたときの達成感も相まって、

朝のうちに、「ああ。今日は良い日だったなぁ」って過去形に(^o^;

 

あはは。

 

 

今朝は晴れていて、朝陽が眩しく、白いお花が咲いてました。

自分が健康でいれることに感謝しています。

 

 

〈次回出店予定〉

５／4(火)　「GWまるしぇ」 in　板橋区サンシティ西台

ターコイズ等の夏物販売になります。

日時場所など詳しく決まりましたらSNSでお知らせいたします。




［委託販売］

①［ハンドメイドギャラリー日向箱（ひなたぼっこ）〈1号店〉］

@hinatan4442

 〒174-0071 東京都板橋区常盤台4-35-4

（東武東上線「上板橋駅」北口より徒歩2分）
Open13:00～Close22:00〈不定休〉
日向箱HP→https://bokkokun.com

 

②［my ba boo］

  千葉県印西市、印西牧の原［ビッグホップガーデンモール印西］の

ショッピングモール内の［my-ba-boo］ 区画64

 

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［web販売サイト］

minne→https://minne.com/@eclanjour

 

Creema→https://www.creema.jp/c/eclanjour/item/onsale

 

BASE→https://eclanjour.base.shop/

 

Instagram→https://www.instagram.com/eclanjour/

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