こんばんは。

エクランジュールです。

 

前回階段から落ちたブログ書いてたんですが、

あれから結構大変な事になり、

 

 

パソコン打ったりアクセサリー作るために下を向くと、首が痛い・・・( ；∀；)

 

 

痛みが引かず、先日整形外科へ行って参りました。

 

車で1５分位の、超老舗な整形外科で

ドクターもグランパ級の超ベテラン先生。

 

階段から滑り落ちた翌日から痛いんです〜(;_;)

パーソナルトレーニング受けてますが、痛みがひどくなってて〜(TOT)もうパーソナルは中断したほうがいいですかね〜( ；∀；)？

 

 

レントゲンを取って、

ヘルニアにはなってなかったですが、

 

椎間板は飛び出してないけど、まぁその辺りで無理な負荷（階段を踏み外した衝撃）がかかって炎症起こしてしまっているのでは？

という診断でした。

 

帰りに首を温めるヒーターと電気を当てるリハビリを受けて、

湿布薬を処方されて帰ってきました。

 

温めると、痛みが引くの〜(*˘︶˘*).｡.:*♡

 

聞いたらホッカイロ当ててもいいらしく、とにかく冷やすな！！！！

 

温めろ！！！という司令を受けました。

 

 

なので、お風呂には肩まで浸かり、湿布を貼って冷えないよう首にタオルを巻いて今寝てます（笑）

 

日中も首にタオル巻いて（風呂上がりのように！）、湿布貼って（一度貼ったら24時間効き目ありらしい）一日過ごしてます。

 

でも今は梅雨時なので、たまに首からきのこ🍄生えてないかチェックしてます（笑）

 

だって蒸れる＆かゆいんですもの〜すでにお肌が湿布負けしてます( ；∀；)

 

 

そんな感じで最近はジム＆パーソナル＆自主練休んでます。

 

身体動かさないので、お酒も解禁です。

 

治る頃にはだいぶ体重＆体脂肪増えてるかもですが、

まぁとりあえず、首治すのが先決かなと思います。

 

 

ジムできないの悲しいよー( ；∀；)

 

 

 

 

あ！！！

 

因みに今日、新作

 

flower bouquet〜トルマリンピンクのピアス＆イヤリング【eclanjour】

 

販売開始しました(*´ω｀*)

 

チェックよろしくお願い致します(*˘︶˘*).｡.:*♡