今日、ストレッチ＆ウォーキング前に、一枚写メ撮りました。

手術前のキレイなお腹、写真に残しておきたかったからです。

先日延期・延期の手術日がやっと決まりました。

腹腔鏡手術なので跡はほとんど目立たないという先生のお話でしたが、

胆石の量次第では胆嚢を引っ張り出すオヘソの穴を広げるため若干開腹もあるとの事でドキドキしています。

実は背中には24年前に切った椎間板ヘルニアの手術の跡があります。

今回お腹にメスが入ると、両面に手術跡かぁ〜・・・(^_^;)って感じで。

ちょっと凹みます。。。。

病気になってからの身長162cmの私の体重と体脂肪の推移↓

胆石発作が起きた10月初頭から体重減少が始まりました。

食事制限が始まったからです。

脂質摂取量1日10gの生活はやはり体重も体脂肪も筋力も落ちます。

手術が終わり療養期間が明けたらまたジム通いを再開して、バランスよく筋肉を付けながら体重を戻していく予定です。

今でもストレッチとウォーキングはしていますがやはり筋肉を付けないと美しい体型は維持できないと思います。

いくつ歳を重ねても自分にとっての「キレイな私」でいることが目標です。

入院前日の検査の結果次第で手術可能かを判断するそうなので、

まだ手術してもらえるかは決定ではないのですが、

希望を持って前に進んでいきたいです。

長々読んでくださりありがとうございました(*^^*)